Nieuwste artikelen
Fitbit- laat je motiveren tot bewegen door een horloge
Heb jij al een sporthorloge? Een Fitbit kan je helpen meer te sporten. Doordat je gemotiveerd bent om te bewegen- tenslotte wil je wel al je doelen en stappen halen- …
Van luie huisvrouw tot bikini babe- zet nu de knop om
Ken je dat, ineens gaat de knop om. En ga je zoeken naar wat je kan doen, gezonder eten, meer sporten. Van luie huisvrouw word je een bikini babe! Maar …
Quinoasalade met feta en avocado- gezond en makkelijk recept
Quinoa, eet jij het wel eens? En wat dacht je van een quinoasalade met feta en avocado. Lekker en gezond, want goede vetten en als je hier niet te veel …
Resultaten na het sporten, hoe ik tot resultaat kwam
Resultaten na het sporten, dat is toch iets waar we allemaal naar verlangen. Want sporten en geen resultaat zijn, daar doen we het niet voor. Vandaag een update over De …
Wat is het nut van een voedingsdagboek bijhouden
Wat is nu het nut van een voedingsdagboek? Waarom zou je dit bij houden en wanneer moet je dit doen? Weet jij wat je allemaal eet en nog beter de …
Bikini Body Guide- sporten op een hele leuke manier
Sporten tot je een bikini lichaam hebt. Dat kan! Ken jij de Bikini Body Guide? De Bikini Body Guide (BBG) van Kayla Itsines, is een manier van sporten, waarbij je …
Wat schuldgevoel kan doen met een mens
Schuldgevoel, hoe naar is het om het te hebben. En vaak nog onterecht ook, want praten we ze onszelf niet aan? Het kan je hele leven overhoop gooien en waarom? …
Knuffels haken- dat doe je heel makkelijk gewoon zelf
Knuffels haken, steeds vaker hoor je dat mensen dit als hobby hebben en ik snap ze helemaal. Want hoe lastig het af en toe ook is, Haken en breien is …
