Tag: gezond

Positieve effecten van pepersaus en een heerlijk recept #tips

pepersaus recept

Een gezonde levensstijl is anno 2019 geen trend meer, maar een omschakeling naar nieuwe gewoontes. De behoefte aan natuurlijke, plantaardige en gezonde levensmiddelen zien we niet alleen bij de jongere generatie, maar zeker ook bij ouderen toenemen. In de bereiding van ons eten wordt steeds meer geprobeerd zout, suiker en vet te reduceren. Uit veelvuldige onderzoeken blijkt dat pepers en pepersaus positieve effecten hebben op onze gezondheid en kunnen helpen bij een gezonde leefstijl. Tabasco® heeft ze op een rijtje gezet. (meer…)

Review: Fit worden met Fitness Boxing voor de Nintendo Switch.

fitness Nintendo Switch fitness boxing

Sporten en de deur niet uitgaan? Ik vind dit ideaal. Sinds een jaar mag ik niet meer hardlopen en bootcampen. Twee dingen die ik heel graag deed. Echter door knieproblemen. kan en mag ik dit niet meer doen. Nou is stil zitten niets voor mij, maar weet ik wel waar mijn grenzen zullen liggen. Ik ben constant op zoek naar nieuwe beweegmogelijkheden. Sinds kort hebben wij een Nintendo Switch in huis. Deze is niet alleen voor de jongens, want ik gebruik deze tegenwoordig voor fitness boxing. Een training die ik mocht reviewen. Wat dit is en of het bevalt, lees je hier. (meer…)

Gezond met een smoothie van mango en Marlene appels

smoothie

Slank en gezond, stond er boven het persbericht, Nu vind ik gezond wel kunnen, maar slank, dat vind ik lastig te zeggen, want dat gebeurd niet van alleen het drinken van een Smootjie, Ik heb sowieso een haat-liefde verhouding met smoothies. Wel ben ik enthousiast over  Marlene appels en schreef hier al vaker over op mijn blog. Marlene appels koop je nu nog alleen bij groente- en speciaalzaken. Kom je deze eens tegen, dan moet je ze zeker proberen, want ze zijn echt erg lekker. Zelf heb ik geen goede voornemens dit jaar, maar gezonder eten staat wel altijd op mijn to do list. Met persberichten over gezonde recepten ben ik dan ook heel erg blij.  (meer…)

Beter slapen met nieuwe hoeslakens op mijn bed, weg frustratie

hoeslakens bed

Als ik ergens een hekel aan heb, dan is het wel wanneer ik niet kan slapen. Het hele huis is stil, de man ligt naast me in dromenland. Zelfs de kat slaapt. Maar ik, ‘ho maar’. Ik heb geen stress, ik maak me nergens zorgen om, mijn kinderen slapen ‘s nachts door. Dus waarom ben ik dan wakker. Ik ben wakker omdat iets me irriteer. En dit iets bevind zich hier, in mijn bed. En nee het is nier de man. Het zijn mijn hoeslakens. (meer…)

Hooikoorts. Deze druppels helpen goed bij pijnlijke, rode ogen.

hooikoorts

De tijd van de pollen, stuifmeel en stof is weer aangebroken. Grote kans dat mensen met hooikoorts nu flink last hebben van rode, pijnlijke en vermoeide ogen. Mijn man heeft hier ook last van. Niet alleen van hooikoorts trouwens. Hij heeft vaker geïrriteerde ogen door het werken in een warm gebouw en de hele dag achter de laptop. Ik kreeg oogdruppels toegestuurd die speciaal tegen geïrriteerde ogen zijn. Dit kon hij de afgelopen tijd goed voor me uitproberen.   (meer…)

Handen en voeten zomer klaar? Wel met deze elektrische nagelvijl

elektrische nagelvijl

Die mooie zomerse dagen die we afgelopen week hadden, deden de winterlaarzen de kast in gaan en de slippers weer tevoorschijn komen. Daar waar we onze handen en nagels altijd wel goed verzorgen. Worden de voeten vaak vergeten. Helemaal gedurende de winter tijd. Nu de slippers weer aan konden, merkte ik dat mijn voeten echt een winterslaap hadden gehouden. Ze hadden duidelijk zorg nodig. Mijn vingernagels verzorg ik goed met een nagelvijl, maar bij mijn teennagels vind ik dit lastig en zo kwam het dat ik op een elektrische nagelvijl stuitte. (meer…)