Hoe belangrijk is schone lucht eigenlijk? En hoe kan je zorgen voor een gezonder leefklimaat? Ventileren is meer dan alleen de ramen open zetten en luchten, maar wat is dit dan en hoe kan je zorgen voor een gezond leef en woonklimaat?
Tag: gezond
Goede voornemens volhouden? Met deze 10 apps lukt dit
Heb jij goede voornemens gemaakt dit jaar en wil je ze nu een keer wel volhouden? Met deze apps ga je ze zeker volhouden, zelfs op en na blue monday.
Recepten met appels in de hoofdrol
Een appel als tussendoor eten we allemaal, toch zie je ook steeds vaker recepten voorbij komen waar appels in verwerkt zijn. Pas geleden was ik uitgenodigd bij een lezingen over fitheid en balans in je leven met appels in de hoofdrol. Naast deze lezing, kregen we ook een lunch en de gerechten die ik toen mocht …
Hier zochten Nederlanders dit jaar het meest op online.
Nederlanders hebben ook dit jaar weer massaal gebruik gemaakt van internet. Met dagelijks gemiddeld 215.000 zoekopdrachten weet Startpagina.nl waar de Nederlanders naar zoeken. Kijk je mee en klopt het een beetje met waar jij op zoekt?
Met deze 10 Tips kom je van je winterdip af
Herken je dit, de herfst en winter doen zijn intrede en je voelt je minder fijn. Je bent moe, lusteloos en hebt nergens zin in. De winterdip. De winter is net begonnen en we moeten nog even. Kom maar op met die tips.
14 Day Detox van FitTea. 100% natuurlijke ingrediënten
Onlangs mocht ik de 14 Day detox van FitTea proberen. Thee die extra energy kan geven. Helemaal niet verkeerd in deze drukke december maand Werkte het? Kreeg ik meer energie?
Gezond eten met minder koolhydraten
Op een gegeven moment -als je ouder wordt- veranderd je lichaam, hier kan je niks aan doen, dit gebeurt gewoon. Veel vrouwen gaan van een peer figuur naar een appel figuur. Toch kan je er wel iets aan doen. Hoe? Gezond eten en koolhydraatarm is namelijk prima vol te houden.
So Good & Veggie van Andros: Ken jij dit plantaardig alternatief voor zuivel al?
Ken jij So Good & Veggie van Andros al? Dit is een 100% plantaardig alternatief voor zuivel. Ook ideaal voor mensen die gluten- en lactose vrij eten. Lekker als ontbijt of toetjes!
Positieve effecten van pepersaus en een heerlijk recept
Pepersaus! Gebruik jij het veel? Je houdt er van of je vind het echt niet lekker, lijkt het wel eens! Het maakt je eten lekker pittig maar er zitten ook genoeg positieve effecten aan. Ik zet ze vandaag op een rij!
Review: Fit worden met Fitness Boxing voor de Nintendo Switch.
Sporten en de deur niet uitgaan? Ik vind dit ideaal. Sinds een jaar mag ik niet meer hardlopen en bootcampen. Twee dingen die ik heel graag deed. Echter door knieproblemen. kan en mag ik dit niet meer doen. Nou is stil zitten niets voor mij, maar weet ik wel waar mijn grenzen zullen liggen. Ik …
Gezond met een smoothie van mango en Marlene appels
Slank en gezond, stond er boven het persbericht, Nu vind ik gezond wel kunnen, maar slank, dat vind ik lastig te zeggen, want dat gebeurd niet van alleen het drinken van een Smootjie, Ik heb sowieso een haat-liefde verhouding met smoothies. Wel ben ik enthousiast over Marlene appels en schreef hier al vaker over op …
Beter slapen met nieuwe hoeslakens op mijn bed, weg frustratie
Als ik ergens een hekel aan heb, dan is het wel wanneer ik niet kan slapen. Het hele huis is stil, de man ligt naast me in dromenland. Zelfs de kat slaapt. Maar ik, ‘ho maar’. Ik heb geen stress, ik maak me nergens zorgen om, mijn kinderen slapen ‘s nachts door. Dus waarom ben …
De leuke en minder leuke kanten van het ouder worden
Zijn er wel leuke kanten aan ouder worden? Ik ben blij dat ik ouder mag worden. En daarom ook geen klaagzang, maar gewoon om eens te kijken of het herkenbaar is. Want ik weet niet hoe het met jullie is maar misschien herkennen jullie dit wel?
Hooikoorts. Deze druppels helpen goed bij pijnlijke, rode ogen.
De tijd van de pollen, stuifmeel en stof is weer aangebroken. Grote kans dat mensen met hooikoorts nu flink last hebben van rode, pijnlijke en vermoeide ogen. Mijn man heeft hier ook last van. Niet alleen van hooikoorts trouwens. Hij heeft vaker geïrriteerde ogen door het werken in een warm gebouw en de hele dag …
