Review: Fit worden met Fitness Boxing voor de Nintendo Switch.

fitness Nintendo Switch fitness boxing

Sporten en de deur niet uitgaan? Ik vind dit ideaal. Sinds een jaar mag ik niet meer hardlopen en bootcampen. Twee dingen die ik heel graag deed. Echter door knieproblemen. kan en mag ik dit niet meer doen. Nou is stil zitten niets voor mij, maar weet ik wel waar mijn grenzen zullen liggen. Ik ben constant op zoek naar nieuwe beweegmogelijkheden. Sinds kort hebben wij een Nintendo Switch in huis. Deze is niet alleen voor de jongens, want ik gebruik deze tegenwoordig voor fitness boxing. Een training die ik mocht reviewen. Wat dit is en of het bevalt, lees je hier. (meer…)

Hoe contact met onbekenden kan helpen

onbekenden

Hoe kunnen onbekenden je helpen en wat hebben we eigenlijk aan groepen op Facebook. Ik heb nooit gedacht dat ik zoveel steun zou kunnen hebben van -voor mij- onbekenden en toch zijn het berichten op Facebook die mij dit artikel laten schrijven. Want je hebt van die momenten dat je ineens beseft dat je niet alleen bent of alleen staat. En dat vind ik zo mooi aan dat contact met onbekenden. Dat deze je  zoveel kunnen helpen meer te begrijpen en te accepteren. (meer…)

Waarom het Groot Kerstcircus in Den Haag zo leuk was #plog

groot kerstcircus Den Haag

De laatste dag van de kerstvakantie waren we naar het groot kerstcircus in Den Haag. Ik wist niet zo goed wat ik kon verwachten. De laatste keer dat ik naar het circus was waren er nog dieren. En alhoewel ik heel goed snap dat dit niet meer mag, was ik wel heel benieuwd wat we konden verwachten. Zonder verwachtingen ging ik dan ook heen en dat het leuk was zien jullie in de plog en vlog. (meer…)

Gezond met een smoothie van mango en Marlene appels

smoothie

Slank en gezond, stond er boven het persbericht, Nu vind ik gezond wel kunnen, maar slank, dat vind ik lastig te zeggen, want dat gebeurd niet van alleen het drinken van een Smootjie, Ik heb sowieso een haat-liefde verhouding met smoothies. Wel ben ik enthousiast over  Marlene appels en schreef hier al vaker over op mijn blog. Marlene appels koop je nu nog alleen bij groente- en speciaalzaken. Kom je deze eens tegen, dan moet je ze zeker proberen, want ze zijn echt erg lekker. Zelf heb ik geen goede voornemens dit jaar, maar gezonder eten staat wel altijd op mijn to do list. Met persberichten over gezonde recepten ben ik dan ook heel erg blij.  (meer…)

Hoe mijn kinderen keuzes leren maken

keuzes

Keuzes maken, je begint er al vroeg mee. En natuurlijk weet ik wel, dat we allemaal onze eigen keuzes moeten leren maken, maar soms wil ik zomaar dat mijn kinderen iets leuk vinden wat ik ook leuk vind. En snap dan niet dat ze niet niet zo enthousiast zijn als ik. Ik merkte de laatste tijd wel dat de jongens leren eigen keuzes te maken. En dat is misschien maar beter ook, want dit gaat steeds meer en meer van ze gevraagd worden. (meer…)