Een eigentijds Lifestyle Blog
De temperaturen zijn de laatste dagen weer niet echt om over naar huis te schrijven, maar een paar weken geleden was het natuurlijk prachtig lente weer. Als het dan zo mooi zonnig is kiezen maar weinig mensen ervoor binnen te blijven. En terecht, want we weten nooit hoe lang het mooie weer zal blijven in …
Lunchen, misschien wel het lekkerste eet moment van de dag, vind ik dan. Ik lunch vaak met brood, maar vind het lastig om lekker en gezond beleg te vinden. Vaak eet ik hier avocado, tomaat of komkommer bij, maar verder dan kaas kom ik niet. Super leuk vind ik het dus altijd wanneer ik de …
De boodschappen zijn weer duurder geworden, dat merk je aan alles. Daarom bedacht ik me dat ik eigenlijk wel eens op papier wilde zetten hoe ik probeer te besparen op boodschappen. Want de boodschappen worden duurder, maar het salaris dat elke maand binnen komt blijft het zelfde. En ik ben ook wel benieuwd hoe en …
Onze kinderen waren nog heel klein toen ze opgenomen werden in het ziekenhuis. De oudste was 8 weken oud toen hij geopereerd werd en de jongste 4 weken oud. Toen de jongens ouder werden, hebben ze beide een keer naar een OpKikker dag gehad. Hierna werd de jongste ambassadeur van Stichting Opkikker. Door hun ziekte …
Tijdens het Blogger by Nature event maakte ik kennis met Mr&MrsTea. Zij stonden op het Netwerkplein en ik mocht bij hen een kopje Matcha proberen. Mr&MrsTea is een web winkel met heel veel vesrchillende soorten thee. Tijdens dit event schonken ze Matcha. Groene poeder thee. Voor je een kopje thee kan drinken, gaan hier nog …
Van de week plaatste ik een artikel over de reden dat ik niet meer mag hardlopen.En al ben ik op dit moment nog aan het revalideren. Ik kijk wel rond, voor een leven ‘na’ het hardlopen. Naar aanleiding van het artikel kreeg ik vele lieve berichten en tips. Zo ook van Lisanne van Superyoga.nl,. Ze …
Jaren lang werkte ik als gewichtsconsulent in mij eigen praktijk. Nu heb ik deze praktijk niet meer, maar ben ik nog steeds ontzettend geintreseerd in gezonde voeding. Maar ook in bewegen en alles wat met gezondheid te maken heeft. De vraag die mensen me nog steeds vragen is: “Wat is het gezondst om te eten?”, …
Gezond is niet alleen maar groente en fruit eten en genoeg sporten. Gezond is ook zorgen voor een gezonde leefomgeving. De hele dag ontstaat er in een huishouden nieuw huisvuil. We verliezen haren, huidschilfers en andere afvalproducten afkomstig van ons lichaam. Daarnaast raken we de hele dag voorwerpen aan zoals kasten. kranen en deurklinken. Door …
Je weet vast wel dat spinazie gezond voor je is. Maar wist je ook dat deze groene bladgroente helpt tegen botontkalking? Naast spinazie zijn er nog drie andere voedingsmiddelen die je iedere dag wel zou kunnen eten voor een goede gezondheid. Dus elke dag deze voeding en je zit wel goed.
Voor de vakantie was ik al flink aan het sporten. Tot een achillespees blessure roet in het eten gooide en ik tijdelijk niet kon hardlopen. Na zes weken rustig aan doen ben ik weer back on track. Twee keer per week hardlopen, Pilates en Boot Camp. Het vraagt om de nodige sport kleding. Heel blij …
