Tijdens de Nationale ‘Week van Snoep Goed’ worden we geïnspireerd gezonder te snoepen en snacken tijdens corona, want ben jij ook niet ongezonder gaan eten deze periode? Of meer gaan drinken? Wat houdt deze week in en hoe doe je mee aan de challenge?
Hoe blijf je toch een beetje positief in moeilijke tijden? Want daar leven we momenteel toch in, moeilijke tijden. Dachten we allemaal dat de hele Corona een paar maanden zou duren, zijn we ondertussen al bijna een jaar verder. Maar hoe blijf je dan een beetje positief?
Sinds kort vind je in de schappen bij ALDI gezonde Schijf-van-Vijf- producten met betoverende Disney-characters. Dit onder de noemer ‘Disney Kitchen’. Op deze manier wil ALDI gezonde voeding aantrekkelijk maken. Heb jij ze al gespot bij de ALDI?
Heb je wel eens van groenlipmossel gehoord? Het is een mossel die steeds bekender wordt in Nederland. En dan niet om op te eten, groenlipmossel wordt gebruikt als natuurlijke bron voor medicijnen. Het weekdier kent veel gezondheidsvoordelen!
Een paar maanden eet ik nu koolhydraatarm, niet streng, maar ik let wel op wat ik eet. Ik haal recepten van Pinterest of uit boeken. Zoals het boek Gezond op gewicht met lekker eten! van Afvallen met Nederland. Wat is dit nu voor boek en wat vind je hier naast recepten?
Is jouw woning gezond? Rare vraag eigenlijk, maar dit in het kader van de veteranenziekte. De veteranenziekte wordt veroorzaakt door de legionella-bacterie en het aantal mensen dat de veteranenziekte heeft gekregen is de laatste jaren geleidelijk toegenomen.
Maandag was ik bij de bloedbank voor een kennismakingsgesprek. Er werd bloed afgenomen om te kijken of ik bloeddonor kan worden. Pas geleden besloot ik me weer op te geven. Maar er zijn nog veel meer donoren nodig.
Naast limonade, drinken ze hier meestal thee en water. Eigenlijk koop ik altijd een vast merk siroop. Van Siropen merk Cool Bear® kregen we een verpakking limonade siroop om te testen. Siroop met 0% suiker.
De lunch is hier altijd een klein feestje. Brood met salades of gewoon een bammetje met kaas. Je moet het zelf lekker maken en met de salades van Optimel lukt dit prima!
De boodschappen zijn weer duurder geworden, dat merk je aan alles. Daarom bedacht ik me dat ik eigenlijk wel eens op papier wilde zetten hoe je kan besparen op dagelijkse boodschappen. .
De CliniClowns introduceert WonderWater. Bekende Nederlanders vertellen hun persoonlijke verhalen. Doelen die goed doen voor kinderen is zijn voor mij altijd goed. Puur omdat ik hier zelf mee te maken heb gehad en daarom aandacht voor de CliniClowns!
Ken jij Matcha? Thee poeder die niet alleen lekker is als thee, maar waar je ook een cake of koekjes mee kan bakken. Voor je een kopje thee kan drinken, gaan hier nog een paar handelingen aan vooraf en dat maakt de thee misschien juist daarom wel zo lekker en apart.
Een gezonde levensstijl met yoga. Kan dat en hoe doe je dat? Nu ben ik bekend met knieklachten en Lisanne van Superyoga.nl, vertelde mij dat je met Yoga ook blessures aan kan pakken. Zij schreef hier een artikel over.
Jaren lang werkte ik als gewichtsconsulent in mij eigen praktijk. Nu heb ik deze praktijk niet meer, maar ben ik nog steeds ontzettend geintreseerd in gezonde voeding. Maar ook in bewegen en alles wat met gezondheid te maken heeft.