Wil jij gezonde salades maken, maar heb je niet altijd de inspiratie? In het boek Maak Salade vind je maar liefst 50 verrassende recepten die je inspireren om creatief aan de slag …
Waarom de nieuwe Lovechock smaken perfect zijn voor een cadeau
Ken jij Lovechock al? Lovechock chocolade is volledig veganistisch, biologisch en gemaakt van rauwe cacao. Met de koude wintermaanden in het vooruitzicht weten ze bij Lovechock opnieuw te verrassen en …
Bonduelle lunch bowls- Hoe snel en gezond lunchen makkelijk wordt
Snel een lekkere en gezonde lunch op tafel zetten? Met de Bonduelle lunch bowls zet jij zo een makkelijke maaltijd op tafel. Thuis, onderweg of op het werk. Bonduelle heeft …
Mode en de overgang- kleding tips voor een overgangsbuik
Zit jij in de overgang en merk je dat de hormonen in je lichaam je parten spelen, je figuur verandert en je buik voelt dikker aan? Voel je zeker tijdens …
Boek review- Yoga voor het hele gezin
Yoga is al eeuwenlang een bron van rust, balans en welzijn. In de hectische moderne wereld kan het echter een uitdaging zijn om tijd te vinden voor ontspanning. Zowel voor …
De overgang- Klachten voorkomen door op voeding te letten
Heb je last van de overgang, merk je dat hormonen in de war zijn, je in gewicht aankomt en dit moeilijk weer kwijt kan raken? Is je menstruatie onregelmatig is …
Dementie: diverse vormen en uitdagingen
Een veelvoorkomend misverstand is dat ‘Alzheimer’ en ‘dementie’ als synoniemen worden beschouwd. In werkelijkheid is het een stuk complexer. Dementie omvat namelijk verschillende soorten, waarbij Alzheimer slechts één variant is. …
Bento lunchboxen- makkelijk maaltijden meenemen
Werk je buiten de deur of maak jij de broodtrommeltjes van jouw kinderen elke dag klaar, dan kan je zorgen voor een verse, gezonde en lekkere lunch met Bento lunchboxen. …
Glasvochttroebelingen in de ogen- de oorzaken en mogelijke behandeling
Misschien herken je het wel, vlekken, stippen of vormen die in het glasvocht van jouw oog voorkomen. Glasvochttroebelingen heet dit. Meestal drijven deze vlekken af bij een oogbeweging, maar je …
Voorkom zweetplekken en hou je kleding lang mooi
Je gaat een presentatie geven, een vergadering voorzitten of bent druk bezig in de tuin. Maar ook wanneer je een feest hebt, aan het werk bent of andere gelegenheid hebt, …
Wat is de impact van schermtijd op de ogen van kinderen
Je komt thuis na een drukke dag werken, je hebt de kinderen opgehaald bij de crèche en moet gaan koken. De kinderen zijn druk en onrustig, je zet ze even …
Ontspanning en innerlijke rust- de kracht van een spijkermat
Ervaar jij veel stress en of spanningen en zoek je ontspanning en innerlijke rust? Je kan deze gevoelens op een relatief eenvoudige en krachtige manier de das omdoen en wel …
Vitaliteit- Gezond eten, sporten en afvallen voor een gezond leven
Vitaliteit, een gezondere leefstijl, gezond eten, sporten en afvallen, onderwerpen waar velen mee bezig zijn. Want we willen allemaal graag vitaal ouder worden, het liefst een of twee kilo lichter …
Urineverlies: veel voorkomend maar niet ‘normaal’!
Het is een probleem dat maar weinig besproken wordt, maar toch voor veel vrouwen de dagelijkse werkelijkheid is en dat is urineverlies. Het is een vervelend probleem waar vrouwen mee …
Voedingsweetjes- jouw gids in de supermarkt
Misschien volg jij Leroy van de Ree al op Instagram, waar hij onder de naam ‘Voedingsweetjes’ volgers adviseert over voeding. In zijn boek Voedingsweetjes, jouw gids in de supermarkt deelt …
RIES Herbal Tea- Een thee met warm & relax kruidenextract
Ben jij een echte thee drinker? Kan jij ook zo genieten van een lekkere kop thee? Thee is niet alleen lekker, het kan je ook helpen te ontspannen, je relax …
Zo maak je thuis een privé wellness
Wil jij na een drukke werkdag ultiem kunnen ontspannen dan kan dit thuis met een privé wellness. Dit kan een jacuzzi, sauna of spa zijn, maar je kan ook genieten …
Waarom het belangrijk is goed voor jouw ogen te zorgen
Kijk jij te veel op een scherm? Heb je constant droge ogen? Vaak hoofdpijn en moeite met lezen? Draag jij een bril of gebruik je lenzen? Hoe staat het met …
Doe mee aan de Week van Snoep Goed, ontvang het magazine
Doe jij mee aan de challenge om een week lang ongezonde tussendoortjes te vervangen voor betere alternatieven? Tijdens de Nationale ‘Week van Snoep Goed’ van maandag 16 t/m 22 januari …
Positief blijven in moeilijke tijden
Hoe blijf je toch een beetje positief in moeilijke tijden? Want daar leven we momenteel toch in, moeilijke tijden. Dachten we allemaal dat de hele Corona een paar maanden zou …