Tag: gezondheid

Waarom mooi weer geen belemmering voor de studie hoeft te zijn

studie

De temperaturen zijn de laatste dagen weer niet echt om over naar huis te schrijven, maar een paar weken geleden was het natuurlijk prachtig lente weer. Als het dan zo mooi zonnig is kiezen maar weinig mensen ervoor binnen te blijven. En terecht, want we weten nooit hoe lang het mooie weer zal blijven in Nederland. Toch zijn er een aantal mensen die juist in deze periode veel binnen zitten om te studeren. De afronding van het schooljaar, het eindexamen, een examentraining, de laatste tentamens maken, een studie volgen of een scriptie schrijven. Misschien hebben jouw kinderen er ook wel mee te maken. Het vergt in ieder geval net wat meer mentale kracht om ook in deze weersomstandigheden genoeg tijd voor school of studie vrij te maken. Waarom moet je ze juist nu naar buiten sturen? (meer…)

Lunch tip: lunchen met salades van Optimel

lunch lunchen

Lunchen, misschien wel het lekkerste eet moment van de dag, vind ik dan. Ik lunch vaak met brood, maar vind het lastig om lekker en gezond beleg te vinden. Vaak eet ik hier avocado, tomaat of komkommer bij, maar verder dan kaas kom ik niet. Super leuk vind ik het dus altijd wanneer ik de vraag krijg een iets nieuws te proeven. Deze keer was het de salades van Optimel. (meer…)

Bespaartips: besparen op je dagelijkse boodschappen

besparen Boodschappen

De boodschappen zijn weer duurder geworden, dat merk je aan alles. Daarom bedacht ik me dat ik eigenlijk wel  eens op papier wilde zetten hoe ik probeer te besparen op boodschappen. Want de boodschappen worden duurder, maar het salaris dat elke maand binnen komt blijft het zelfde. En ik ben ook wel benieuwd hoe en of jullie ook proberen te besparen. (meer…)

CliniClowns introduceert WonderWater met Renate Gerschtanowitz, Nasrdin Dchar en Angela Schijf

CliniClowns WonderWater

Onze kinderen waren nog heel klein toen ze opgenomen werden in het ziekenhuis. De oudste was 8 weken oud toen hij geopereerd werd en de jongste 4 weken oud. Toen de jongens ouder werden, hebben ze beide een keer naar een OpKikker dag gehad. Hierna werd de jongste ambassadeur van Stichting Opkikker. Door hun ziekte en bezoeken aan het ziekenhuis, draag ik  deze stichting, maar bijvoorbeeld ook de CliniClowns een warm hart toe. Toen ik van de week een persbericht kreeg over de CliniClowns en WonderWater, wilde ik dit dan ook graag delen op mijn blog, om dit onder de aandacht te brengen. (meer…)

Matcha. Thee zoals thee hoort te smaken

matcha tea

Tijdens het Blogger by Nature event maakte ik kennis met Mr&MrsTea. Zij stonden op het Netwerkplein en ik mocht bij hen een kopje Matcha proberen. Mr&MrsTea is een web winkel met heel veel vesrchillende soorten thee. Tijdens dit event schonken ze Matcha. Groene poeder thee. Voor je een kopje thee kan drinken, gaan hier nog een paar handelingen aan vooraf en dat maakt de thee misschien juist daarom wel zo lekker en apart. (meer…)

Een gezonde levensstijl met Yoga

gezonde levensstijl

Van de week plaatste ik een artikel over de reden dat ik niet meer mag hardlopen.En al ben ik op dit moment nog aan het revalideren. Ik kijk wel rond, voor een leven ‘na’ het hardlopen. Naar aanleiding van het artikel kreeg ik vele lieve berichten en tips. Zo ook van Lisanne van Superyoga.nl,. Ze vertelde dat je met Yoga ook blessures aan kan pakken. Ik weet helemaal niet of Yoga iets voor mij is, -ik heb het nu een paar keer geprobeerd- maar vind het wel leuk om me er meer in te gaan verdiepen. Lisanne bood me toen een artikel aan over een gezonde levensstijl met Yoga. Deze deel ik vandaag graag op mijn blog. (meer…)