Alles over gezondheid in een categorie, lees hier alles over het leven, gezond leven, gezond eten, koolhydraatarm, sporten en bewegen.
Gezonde gewoontes, welke heb jij? En merk jij ook dat deze gewoontes eenmaal mee begonnen, steeds makkelijker vol te houden zijn? Omdat het vandaag voor mij 2 jaar geleden is dat ik mijn eetpatroon omgooide, vond ik het leuk nu eens te zien hoe deze gezonde gewoontes mijn leven hebben verbeterd.
Op wat voor matras slaap jij het liefst? Wil jij juist hard of zacht slapen? Wist jij dat een matras zo’n 10 jaar mee gaat. Na deze tijd is het belangrijk om een nieuwe te kopen. Maar waar kies je dan voor? Welke verschillen zijn er en wat is ideaal voor jou? Ik geef hieronder …
Voor het onderzoeken van lichamelijke klachten zijn er diverse onderzoeksmethoden voor handen. Een veelgebruikte onderzoeksmethode die in veel gevallen effectief blijkt, is de MRI scan. De MRI scan wordt regelmatig ingezet bij hoofdpijn- en rugklachten. Je leest er hier hoe en wat.
We hebben allemaal wel eens een periode dat we minder goed in ons vel zitten. Af en toe kunnen we wel een oppepper gebruiken. Maar waar haal je zo’n boost vandaan? In dit artikel zetten wij een aantal tips op een rij waardoor jij binnen no-time weer lekkerder in je vel zit. Lees dus snel …
Ben je op zoek naar een nieuwe zorgverzekering? Dan kun je bij talloze zorgverzekeraars terecht. Dit maakt het er niet makkelijker op om een geschikte zorgverzekering te vinden. Zie je door de bomen het bos niet meer? Dan raden wij jou aan om een vergelijking te maken. Lees hier de voordelen van zorgverzekeringen vergelijken.
Ben jij weg geweest, van huis of kantoor dan is het belangrijk om het water uit de kraan even te laten lopen voor je water gaat gebruiken. Want niets is vervelender dan een legionellabesmetting. Maar wat is legionella eigenlijk en hoe zorg je ervoor dat je een besmetting voorkomt?
Een slechte dag of zelfs een slechte week zal deze tijd misschien wel meer voorkomen dan anders. Hoe raar zijn de dagen, de weken en dit eigenlijk al een jaar lang. Hoe kan je nu ontstressen na een slechte dag of week, zodat je er niet te lang in blijft hangen en ontspannen de avond …
Een betere conditie willen we allemaal wel, maar misschien heb je geen tijd of zin om te sporten. Toch zal je merken dat door te bewegen- hoe minimaal dit misschien voor jou ook lijkt- je kan zorgen dat je beter in je vel zit. Met deze tips krijg je wel zeker een betere conditie!
Super leuk een huisdier, maar wat nu wanneer deze ziek wordt? Heb jij een dierenverzekering voor jouw huisdier en hoe kies je een goede verzekering? Want dat de kosten aardig op kunnen lopen dat is zeker!
Zorgverzekeringen, check jij ze elk jaar? En weet jij dat er vier verschillende dekkingen bestaan? Het is helemaal niet verkeerd om hier weer eens naar te kijken, helemaal nu de periode er weer aankomt, waarin je van verzekering kan wisselen.
Hoe goed ben jij in ‘’nee’’ zeggen? Dit lijkt misschien een gekke vraag, maar voor veel mensen is dit nog best lastig. Uiteraard heb ik het hier niet letterlijk over het uitspreken van het woord nee, maar meer over het aangeven van grenzen.
Cannabis staat bekend als drug, terwijl dat lang niet altijd terecht is. De cannabisplant kan op verschillende manieren worden geteeld en gebruikt, waarbij de productie van de bekende drugs op basis van cannabis lang niet altijd het doel is. Waar kan het nog meer voor worden gebruikt?
Wat is er nou lekkerder dan je work-out buiten doen? Niet zweten in een warme sportschool, maar zoek lekker de natuur op of verkent je dorp of stad terwijl je wat aan je conditie doet. Zonnetje erbij of juist een lekkere frisse wind. Ontdek welke sporten je hartstikke goed buiten kan doen.
Koolhydraatarm eten is niet alleen een goede manier om af te vallen, maar geeft ook meer energie en zorgt voor een gezond leven. Je hoeft jezelf niet alles te ontzeggen waardoor het een makkelijke manier is om gezond te leven. Maar hoe start je nu met koolhydraatarm eten?
