Een familie reünie in Helen, Georgia Amerika #1

reüni Amerika

Twaalf jaar woont mijn zus in Amerika en ik mis haar verschrikkelijk. Nu misschien nog wel meer dan in het begin, omdat ik er nu ook nog twee neefjes bij heb, die ik missen moet. Hoe fijn was het dus toen we eind maart een week samen waren. Een familie Reünie. Heel wat planning koste dit, tenslotte lopen de vakanties in Amerika en Nederland niet gelijk, maar de aftelkalender liep vanzelf af. Daar stonden we, op donderdagochtend vroeg samen met opa en oma op Schiphol. (meer…)

Mijn oneindige liefde voor mijn kinderen in een sieraad.

Dat ik van mijn jongens hou, dat weten ze wel. Ik vertel het ze vaak genoeg. Toch vind ik het leuk dat ik het nu – heel subtiel- ook altijd bij me draag. Ik ben dan moeder van twee jongens, ik ben en blijf een echte meisje-meisje. Geen overdaad aan roze hier in huis, maar met mijn nagelakjes, hakken en sieraden probeer ik toch een beetje een vrouwelijke draai aan ons mannen huishouding te geven. Jullie begrijpen natuurlijk wel dat ik erg blij werd toen ik door Names4ever werd gevraagd of ik een sieraad uit wilde kiezen. Blij en hebberig! Want wat een keus aan sieraden staan er op deze site. Names4ever staat bekend om de naamsieraden die ze hebben en al rondkijkend op de site vond ik precies iets voor mij. Een sieraad waarmee ik mijn jongens altijd een beetje bij me heb. (meer…)

Hip by Moos, de webshop voor superhelden kinderkleding

Onlangs deed ik mee met een winactie op de Facebook pagina – geef eens wat weg- . Een pagina die is opgezet om op een leuke manier kennis te maken met (kleine) ondernemers. Ik won een paar sokken van Hip by Moos. Toen de eigenaresse van deze site zag dat ik twee zoontjes heb, was ze zo lief om aan te geven dat ik twee paar sokken uit mocht kiezen. Toen ik samen met de jongens een kijkje nam op de site van Hip by Moos, werden we helemaal blij. Wat een ontzettende leuke kleding is er hier te vinden. (meer…)

Hoe de fitbit mij motiveert tot meer bewegen!

fitbit

Soms kan ik aardig impulsief zijn, wat aankopen betreft. Bij de fitbit was dit duidelijk niet het geval. Nou kost dit ding ook nog al wat. Dus even goed nadenken vond ik wel een pre. Sinds ik zoveel sport en gestart ben met BBG, las ik steeds meer over activiteiten trackers en raakte ik geïnteresseerd. Ik ben gaan lezen, over de vele voor en nadelen van alle apparaten, heb informatie gelezen en gekozen voor de Fitbit HR (meer…)

Hoe ik van een luie huisvrouw een bikini babe werd!

luie huisvrouw

In de zomer van 2015 ging de knop om. Van af en toe eens een beetje hardlopen en steeds weer starten met een nieuwe challenges, ging ik fanatiek sporten. Waarom? Sinds een aantal jaren eet ik gezond. De 80-20 regel is bij mij van toepassing. Ik merkte dat ik me gezonder voelde en fitter, maar mijn lichaam veranderde maar minimaal in positieve zin. Sinds ik 40+ ben, merk ik  dat mijn lichaam aan het veranderen is en eigenlijk wilde ik dit weer terug veranderen naar de ‘in mijn 30 tijd’. Ik begon met sporten en ging van luie huisvrouw naar bikini babe! (meer…)

Recept: Quinoasalade met feta en avocado.

quinoasalade

Verschillende recepten heb ik al gehaald uit het Powerfood boek van Rens Kroes. Nou zegt Powerfood me niet zo heel erg veel, wat ik vooral belangrijk vind is dat het lekker en gezond is. En dat zijn veel van de recepten uit dit boek zeker.  Al moet ik zeggen dat avocado en feta op zich samen best vet zijn. Toch is avocado (als je hier niet te veel van eet) erg gezond. Je hoort niet zoveel meer over Rens Kroes, heb ik het idee, maar ik haal nog veel recepten uit haar kookboeken. Vandaag de quinoasalade. Quinoa is voor mij nog nieuw. Ik heb het nog niet vaak gegeten, maar ben enthousiast geworden sinds ik deze salade een aantal keren heb gemaakt. Deze salade is een lunch recept maar met een geroosterd volkorenbroodje erbij ook prima als diner: (meer…)