Category: Gezondheid

Naast blogger ben ik gewichtsconsulent. Ik heb een aparte site voor mijn praktijk en hier plaatst ik af en toe gezond gerelateerde berichten, maar ook op lodiblogt.nl plaats ik geregeld artikelen die met gezondheid te maken hebben. Artikelen over gezonde thee of waarom sporten voor kinderen zo gezond is. Ik sport veel en let op met wat ik eet. Maar ook ben ik dol op een wijntje en een biertje en ontneem ik me deze dingen ook absoluut niet. Over de sporten die ik doe, schrijf ik regelmatig een update.

Je zal hier dus mij artikelen over sporten en gezondheid vinden. 

BewarenBewaren

De resultaten na een jaar soulstyling Club!

soulstyling

Een jaar geleden had ik in januari mijn eerste les van de Soulstyling club. Een club van dames die dat jaar meer wilde leren over kleding, stijlen, opruimen en nog zo veel meer. Wat heb ik veel geleerd dit jaar en wat ben ik veranderd qua kleding keuze. Vandaag neem ik jullie even mee in dit jaar van anders denken en anders kijken naar mijn (kleding) stijl. (meer…)

Hoe we een passende bril vonden voor onze zoon

bril

Drie jaar was de oudste toen hij zijn eerste bril kreeg. We kwamen bij het consultatiebureau en eigenlijk meteen was duidelijk dat hij slecht zag. Omdat ik zelf een oogziekte heb en we vrij snel na de afspraak bij de arts voor langere tijd op reis gingen, mochten we meteen naar de oogarts. Hier bleek hij +2 en +6  te hebben. Wij gingen op zoek naar een bril. Ondertussen is hij tien en zijn wij experts in brillen kopen. (meer…)

Begin 2018 goed. Doe mee met de Hoelahoep Challenge en koop nu een hoepel met korting

hoepel

Al een paar jaar heb ik een fitness hoepel in huis. Elke keer begin ik weer heel fanatiek met hoelahoepen. Maar stop ook net zo snel weer. Nu ik tijdelijk niet kan hardlopen en de Boot Camp trainingen stoppen heb ik besloten het hoepelen weer op te pakken en vanaf 2 januari mee te doen aan een hoepel challenge, maar dan moet er wel wat veranderen aan mijn hoepel. Wat? dat lezen jullie hier en je kan meteen gebruik maken van een kortingscode om zelf een hoepel aan te schaffen. (meer…)

Sleepytime thee: dé oplossing tegen slaap problemen. Werkt het echt?

slapen

Elke avond drink ik twee kopen ‘nacht rust’ thee van Jumbo. Gewoon om dat ik dit lekker vind en omdat het misschien wel helpt om beter te slapen. En opzicht slaap ik goed. Helemaal sinds ik een half uur voor het slapen gaan mijn mobiel uitzet. Maar omdat een extra boost om lekker te slapen altijd wel fijn is, was ik blij dat ik Celestial Seasonings Sleeptime thee mocht proberen; een thee die dankzij de samenstelling van kruiden een rustig gevoel geeft. Wie zich na een drukke dag met deze thee beloont valt gegarandeerd in een ontspannen slaap en hoeft zo geen schaapjes meer te tellen. Jullie begrijpen dat ik dit uit heb geprobeerd.  (meer…)

Migo, the Friendly pear. Een peer die je eet zonder te knoeien.

peer

Echte fruit liefhebbers heb ik hier in huis. In de ochtend beginnen we met banaan in de Cereal. Ze krijgen een appel mee naar school en thuis eten we vaak nog een peer. Heerlijk. Het liefste zouden ze ook een zoete sappige peer mee naar school willen, maar dat wordt altijd zo een geknoei, daar begin ik maar niet aan. Tot ik laats bericht kreeg over Migo. De peer die niet knoeit. Of het daadwerkelijk zo is, probeerde wij natuurlijk uit.

(meer…)

Stichting groot hart: Even een dag het ziek zijn vergeten en racen op het Eurocircuit in Valkenswaard

stichting groot hart

(Chronisch) ziek zijn is niet leuk. En soms is het dan zo fijn als je voor een dag even het ziek zijn mag vergeten. Onze zonen zijn chronisch ziek en werden door Stichting Groot Hart uitgenodigd om aanwezig te zijn tijdens het RTLPreProloog event in Valkenswaard. Want ook zij mogen zo af en toe best even vergeten dat ze ziek zijn. En een dag genieten van snelheid, motoren, auto’s, modder en Dakar Rijders.   (meer…)

Gezond de feestdagen door! Een e-book met gezond, bewust, lekker en plantaardige recepten+kortingscode

e-book

Wil jij ook tijdens de feestdagen letten op wat je eet? Wil je gezond eten, maar ook plantaardig? Ben je zelf veganistisch of komt er iemand tijdens de feestdagen op visite die veganistisch is? Dan is het boek Plantbased Holidays echt iets voor jou. Je vind hier 50 recepten, gezond, creatief, veganistisch en lekker. Daarbij is een groot deel van de recepten ook glutenvrij. Deze week mag ik jullie dit e-book vol recepten aanbieden met korting. (meer…)

Hoe is het om te trainen met mini bands (weerstandsbanden)| review

Mini bands. Of weerstandsbanden. Hoe kan je deze banden in je training mee nemen en is het fijn om hier mee te sporten?  Toen ik na drie weken thuis kwam van vakantie lagen er vier mini bands op me te wachten bij de post. Dit kwam goed uit, want al had ik genoeg gewandeld en geklommen in de vakantie, ik had me ook zeker te goed gedaan aan heerlijke Italieaanse wijntjes en pizza’s. Beginnen met sporten was zeker weer nodig. Voor welke oefeningen kan je de mini-bands gebruiken en welke aandachtsgebieden worden aangesproken. Ik laat het jullie in dit artikel weten. (meer…)

Wat zijn de voordelen van online boodschappen doen?

online boodschappen

We weten allemaal dat het handig is; online boodschappen doen. Het grote voordeel is namelijk dat je niet meer naar de winkel hoeft. De bestelling wordt gewoon bij je thuisbezorgd. Toch zijn er nog maar weinig mensen die hiervan gebruikmaken. In deze blog gaan we verder in op online boodschappen doen en de voordelen die het te bieden heeft. Op dit moment laat 1 op de 7 Nederlanders al regelmatig de boodschappen bezorgen, en de verwachting is dat dit de komende jaren nog verder zal toenemen. (meer…)