-
Makkelijke en gezonde lunches om mee te nemen naar het werk
Wil je gezond eten, dan is de lunch hier een belangrijk onderdeel van. Maar werk je buiten de deur, dan is het toch vaak het makkelijkst om een broodtrommel mee te nemen met zelf gesmeerde broodjes of in de kantine of buiten het bedrijf een lunch te kopen. Omdat elke keer broodjes mee zo saai is en elke keer buiten de deur lunchen veel kost, heb ik hier een lijstje met makkelijke en gezonde lunches om mee te nemen naar het werk. Buitenshuis werken Na jaren thuis te hebben gewerkt, werk ik nu weer buitenshuis en dat betekent ook, dat ik op het werk lunch. Thuis probeer ik zo veel…
-
Speculaasjes bakken met een speculaasplank- recept
De herfst en winter tijd vraagt om speculaasjes en natuurlijk kan je deze makkelijk kopen in de winkels. Maar zelf speculaasjes bakken is natuurlijk ook heel leuk. Het is een makkelijk recept om samen met kinderen te maken. Hoe je werkt met speculaasplank en het recept, je vind het hier. Samen koekjes bakken Het recept van speculaasjes bakken is natuurlijks standaard, want ik kan me niet voorstellen dat speculaasjes anders zouden smaken dan de koekjes die je koopt in de winkel. Nu is het altijd leuk om samen met kinderen iets lekkers te bakken en deze keer is dat een wel heel makkelijk recept van speculaasjes. In de zomer kreeg…
-
Courgettesoep- eenvoudig en gezond recept
Ben je dol op soep en altijd op zoek naar nieuwe recepten? Dan heb ik een eenvoudig en gezond recept voor een courgettesoep voor jou. Een recept voor een grote pan soep. Ideaal want deze soep is ook heerlijk als lunch en door de combinatie met doperwten, zoet van smaak. Een eenvoudig recept Praktisch elke week maak ik wel een pan soep klaar. Niet alleen omdat ik soep ontzettend lekker vind, maar ook omdat het zo makkelijk is. Want alhoewel ik geen hekel heb aan koken, hoef ik ook weer geen uren in de keuken te staan. Deze courgettesoep is eenvoudig te maken en omdat ik meteen een grote pan…
-
Bowl recept: broccolirijst met zalm. Een makkelijk gezond recept
Poké Bowl of Bowl recepten eet jij ze wel eens? Ongemerkt eet je met een bowl recept ontzettend veel verschillende groentes en het staat gezellig op tafel. Vandaag deel ik mijn broccolirijst met zalm recept met jullie. Wat is een Bowl recept nu precies? Een bowl is eigenlijk niet meer dan een hele boel lekkere ingrediënten in een kom. Een van de bekendste recepten is de poké bowl, Poké is een traditioneel gerecht uit Hawaii, waar verse vis in blokjes en groente centraal staat. In een Poké bowl zit voornamelijk jouw favoriete vissoort, gemixt met verse gezonde ingrediënten. En dan heb je de bowl. Hier in kan je kiezen voor…
-
Als de liefde door de maag gaat. Een toetje voor Valentijnsdag
Valentijnsdag’ Je houdt er van of vind het helemaal niks. Het wordt steeds populairder, ook in Nederland en hoewel veel mensen het onzin vinden, er zijn ook veel die er wel iets aan doen. Doe eens wat anders en verras je Valentijn met een toetje voor Valentijnsdag.
-
Recept: mini monchou taartjes in vrolijke kleuren.
Hou jij ook zo van bakken? Dan heb ik nu een leuk en lekker recept, namelijk het recept van mini monchou taartjes. Ze zijn super vrolijk en hartstikke lekker, als ging de eerste keer wel wat mis, maar dat heb ik aangepast en die fout maak ik niet nog eens! Een recept van SugarHero Pas geleden zag ik een bericht voorbij komen op Facebook. Een bericht van SugerHero met paas mini cheesecakes. Nu is het nog lang geen pasen, maar taartjes kunnen hier in huis altijd. Nou werd dit recept wat ik zag gesponsord en gingen er producten in die ik in Nederland niet kon vinden. Ik besloot er mijn…
-
Kabeljauw met komkommer munt saus. Een gezond recept met vis
Recepten met vis zijn altijd een succes. Kies je voor tonijn op de pizza of kabeljauw zoals in dit recept. Vis is gezond en lekker en met dit recept scoor je altijd!
-
Wafels maken: een makkelijk en snel recept
Zelf gemaakte wafels, wie maak je er niet blij mee? Ideaal voor een luie zondag ochtend, woensdagmiddag als de kinderen thuis eten of gewoon voor tussendoor. Maar laten we wel zijn, wafels maken kan altijd. Zorg voor de juiste apparatuur en jij maakt in een handomdraai de lekkerste wafels met dit recept!
-
3 tips voor een gezonde lunch
Een gezonde lunch. Op vakantie kan je hier echt naar verlangen. Vooral wanneer je kampeert in een tent en meestal luncht met een broodje omdat dit gewoon het makkelijkste is. Maar weer thuis zijn de gezonde lunches ook wel weer erg lekker.
-
Salade met avocado- walnoot en gorgonzola, zomers recept
Salade, met avocado, walnoten en gorgonzola, loopt het weer je al in de mond? Ik snap het wel en het grappige is, dat dit recept een beetje uit noodzaak ontstaan is, omdat ik van alles in de koelkast had liggen wat eigenlijk op moest. Lekker lunchen Voor de lunch een lekkere salade, hoe lekker is dit wel niet. En naast een pizza met gorgonzola, kan deze kaas ook prima in een salade. Heb je nog een avocado liggen en misschien wat walnoten, dan maak je deze salade in een handomdraai. Want je kan salades uit boeken halen, maar ook zelf bedenken, net met wat je nog in de (koel) kast heb…
-
Home Made Granola maken- makkelijk recept
Home Made Granola, het woord Home Made zegt het al, we maken dat tegenwoordig gewoon zelf. Het is super simpel, lekker en gezond! Van alles mengen, in de oven en jij eet een gezond ontbijtje!
