Een eigentijds Lifestyle Blog
Onlangs ontving ik een bakje Paturain Cuisine met de vraag hier een warme maaltijd mee te koken. Nou kook ik wel vaker met Paturain, dus ging deze uitdaging graag aan en maakte een snel en makkelijk recept met tortellini, ham en groente. (meer…)
Een gezonde levensstijl is anno 2019 geen trend meer, maar een omschakeling naar nieuwe gewoontes. De behoefte aan natuurlijke, plantaardige en gezonde levensmiddelen zien we niet alleen bij de jongere generatie, maar zeker ook bij ouderen toenemen. In de bereiding van ons eten wordt steeds meer geprobeerd zout, suiker en vet te reduceren. Uit veelvuldige onderzoeken blijkt dat pepers en pepersaus positieve effecten hebben op onze gezondheid en kunnen helpen bij een gezonde leefstijl. Tabasco® heeft ze op een rijtje gezet. (meer…)
Op de zaterdag avond borrelen wij thuis altijd met een wijntje en wat lekkers op toast. Ik vind het wel eens lastig im te kiezen wat ik mee zal nemen. Daarnaast sta ik geregeld in de winkel bij het kaas en vlees vak, met de vraag; ‘wat doe ik deze keer weer op brood’. En toen maakte ik kennis met Heks’n®kaas, Heks’n®kwarkspread en Heks’n®roomtwist. Verschillende (magische) producten van Heks’n. Wij mochten dit proeven en hebben onze meningen over deze smaken op papier gezet. (meer…)
Wat eten we vandaag? Dat is elke keer weer de grote vraag. Deze vraag wordt me ook een paar keer per dag gevraagd door de jongens, trouwens. Twee keer per week doe ik boodschappen, ik plan van te voren wat we gaan eten. Door de weeks kook ik en in de weekenden de man. Vaak komt hij wel met een idee wat hij wilt koken. Maar dan nog, vind ik het af en toe lastig wat nu weer op tafel te zetten, (meer…)
Eerst een hartige boterham en dan een zoete. Het gros van de Nederlandse kinderen wordt op deze manier groot gebracht. En dus moet die zoete boterham extra lekker zijn. Pindakaas, chocoladepasta en appelstroop kennen we al: tijd voor iets anders! De Blije Boterham introduceert verrassende smaken boterhampasta’s. Verkrijgbaar in drie varianten: Caramel Stroopwafel, Romige Kokos en Smeuïge Muisjes. Loopt het water al in je mond?
Wanneer ik mensen spreek over voeding of ik vertel dat ik gewichtsconsulent ben dan komt het gesprek altijd wel terecht bij afvallen en gezond eten. Het gesprek komt op een gegeven moment bijna altijd op ‘Ik snap er niks van, ik eet echt heel weinig en val maar niet af’. Omdat ik dan niet meteen wil beginnen met het verhaal dat te weinig eten niet werkt bij afvallen. Ga ik eerst doorvragen en gedurende het gesprek kom ik er dan langzaamaan achter wat iemand werkelijk eet. Dit is vaak veel meer dan dat je in gedachten hebt. Nog even het laatste hapje brood van je kind opeten, een hapje proeven uit de pan. Staand bij het aanrecht nog even een plakje kaas opeten. Wat eet jij eigenlijk allemaal, zonder dat je het door hebt? En hou jij een voedingsdagboek bij? (meer…)