Vandaag ben ik co-host van het Crea Cross thema ‘beweging‘. Het was best een lastig onderwerp om iets ‘creatief’ op te bedenken. We besloten een circuit te knutselen. Waardoor de jongens beweging kregen, gewoon thuis. Want samen spelletjes doen binnen met kinderen is prima te doen als het een keer regent.
Beweging
Het thema van Crea Cross is elke week weer een uitdaging. Zo af en toe sla ik een weekje een blog over, maar plaats dan wel een foto van het thema op Instagram. De link van mijn foto, plaats ik dan op de site van Kreanimo. Hier worden alle linkjes verzameld. Het thema vandaag is beweging en aangezien ik veelal haak kon ik deze keer echt niets qua haken en beweging bedenken ( en ben dus heel benieuwd of dit een ander wel gelukt is). En besloot ik het een hele andere richting op te zoeken en bedacht;’Wat kan je nu binnen doen aan beweging op een regenachtige dag.’
Boot Camp
De jongens zijn nogal enthousiast over mijn Boot Camp avontuur en vooral wanneer ik vertel als ik als beweging een circuit heb gedaan, dan willen ze altijd graag weten wat ik dan allemaal moest doen. Op een regenachtige dag in de voorjaarsvakantie verzonnen we een ‘Boot Camp’ voor de jongens met het thema beweging. We bedachten ‘oefeningen’ die ze konden uitvoeren. De uitdaging was om spelletjes te bedenken in het thema ‘beweging’. Het was een groot succes. Soms bedachten we zelf iets, haalde voorbeelden uit knutselboekjes of keken voor ideeën op Pinterest. Toen het circuit klaar was, deden de jongens een wedstrijd op tijd. Dit omdat Mama dit ook bij Boot Camp doet. Hoe zag het circuit er uit:
Ze deden elke oefening 30 seconden:
- Zo vaak mogelijk om en om stappen op een verhoging in de kamer.
- Met twee benen buiten de rondjes en in de rondjes springen en de touwen niet aanraken, aanraken is een strafpunt.
- Bal gooien in de rollen met getallen. Die geen die in 30 seconden de meeste punten haalde won dit onderdeel.
- Touwtje springen ( even de stoelen aan de kant zetten en zorgen voor beweging).
- Vliegtuigje werpen. Wie komt er het verste.
- wie maakt de hoogste toren van lego blokken.
- zo vaak mogelijk omkleden in verkleed kleding
Wisselen van been, wie doet de meeste wisselingen in 30 seconden
Springen in de rondjes en niks aanraken
Wie gooit de meeste punten
Vliegtuigjes gooien,ver, verder, verst.
Deze vliegtuigjes vouwde we naar voorbeeld van de Glider #2, ze zijn echt super goed en vliegen fantastisch
We hielden de score bij en deden het circuit uiteindelijk een paar keer. De jongens vonden het ontzettend leuk om te doen. Beweging genoeg op deze regenachtige dag. Trouwens ook super leuk om met een verjaardag feestje te doen
Lees ook: Spelletjes voor een regenachtige dag.
foto’s lodiblogt/ pixabay
4 reacties
wat leuk bedacht zeg, je eigen bootcamp. Mijn jongens zijn nog te klein maar als ze groter zijn ga ik dit wel eens met ze doen. Super leuk bedacht.
Zeker doen, hier is het een groot succes!
Leuk zeg! En beweging is nog gezond ook, dus helemaal goed.
Absoluut! Ook als het regent 🙂