Tag: voeding

De defintitie van gezonde voeding? Met tips

gezonde voeding

Jaren lang werkte ik als gewichtsconsulent in mij eigen praktijk. Nu heb ik deze praktijk niet meer, maar ben ik nog steeds ontzettend geintreseerd in gezonde voeding. Maar ook in bewegen en alles wat met gezondheid te maken heeft. De vraag die mensen me nog steeds vragen is: “Wat is het gezondst om te eten?”, “Of is product A gezonder dan product B.” Veel mensen vinden dus verwarrend. Om hier wat meer duidelijkheid over te geven, geef ik een aantal handige tips die je in de praktijk kunt toepassen. (meer…)

Met dit recepten boek wordt pizza maken een eitje

pizza recepten boek

Een aantal jaar lang, maakte ik elke week een keer pizza. Ik haalde ooit een recept uit een blad en maakte hier een plaatpizza van. Echter begon het me een beetje te vervelen. Het werd een beetje saai, de pizza was te dik en ik gaf er de brui aan. Ik kocht ze gewoon weer in de supermarkt . Tot ik het ideale cadeau kreeg van de man en kinderen. een recepten boek vol ideeën en weer vol enthousiasme begon te bakken. (meer…)

De leukste lekkernijen die je met het gezin kan maken.

gezin

De laatste tijd was het koud in Nederland. Met ineens een paar warme lente dagen. Maar zoals we allemaal weten ‘Maart roert zijn staart’. En dat was afgelopen weekend weer te merken, met de kou. Een manier om jezelf en gezin wat op te warmen is door gezamenlijk je eigen toetjes of lekkernijen te maken. Vinden jouw kinderen het ook leuk om jou te helpen in de keuken? Vandaag deel ik leuke tips voor lekkernijen die makkelijk met kinderen te maken zijn. (meer…)

Een nieuw jaar, nieuwe kansen. Zonder praktijk, rijk aan ervaring

nieuw jaar

Een nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuw geluk. Dit nieuw jaar klopt dit wel echt voor mij. Op een en dertig December sloot ik de deuren van mijn praktijk. Na vier jaar als gewichtsconsulent te hebben gewerkt, heb ik besloten om er mee te stoppen. Zes jaar geleden had ik grootse plannen met mijn praktijk, had een heel pad uitgestippeld voor mezelf. Echter deze droom strandde en toen moest ik beslissingen gaan maken.  (meer…)