Tag: afvallen

MOJO. Smakelijk en gezonde manier om alle voedingsstoffen binnen te krijgen.

MOJO

Al een aantal jaren ben ik bezig met gezonder leven.Zo volgde ik volgde een opleiding tot gewichtsconsulent, ging gezonder eten en meer bewegen. Waar ik vooral op let is dat ik dagelijks alle voedingsstoffen binnen krijg. Ik merk namelijk dat, wanneer ik deze voedingsstoffen op de juiste hoeveelheid binnen krijg, ik meer energie heb en me beter voel. Maar ook heb ik dagen dat het me niet lukt om alle voedingsstoffen binnen te krijgen.Daarom vond ik het leuk dat ik de Vegan Shakes van MOJO Nutrition mocht proberen. Een shake die je als ontbijt, lunch of tussendoortje kan nemen.

In de tijd dat het leven allemaal zo snel gaat en we ons af en toe voorbij lopen is het wel fijn dat je iets makkelijks mee kan nemen wanneer je op stap gaat of weinig tijd hebt om te ontbijten of te lunchen. En voor die het ook graag eens willen proberen. Een kortingscode.
(meer…)

Hoe ik van een luie huisvrouw een bikini babe werd!

In de zomer van 2015 ging bij mij de knop om. Van af en toe eens een beetje hardlopen en steeds weer starten met een nieuwe challange, maar nooit afmaken, ging ik naar fanatiek sporten. Waarom? Sinds een aantal jaren eet ik gezond. De 80-20 regel is bij mij wel van toepassing. Ik merkte dat ik me gezonder voelde en fitter, maar mijn lichaam veranderde maar minimaal in positieve zin. Sinds ik 40+ ben, merk ik zo wie zo dat mijn lichaam veranderd en eigenlijk wilde ik dit weer terug veranderen naar de ‘in mijn 30 tijd’. Dus ik begon met sporten en ging van luie huisvrouw naar bikini babe! (meer…)