Wat is er nou lekkerder dan je work-out buiten doen? Niet zweten in een warme sportschool, maar zoek lekker de natuur op of verkent je dorp of stad terwijl je …
Goede voornemens volhouden? Met deze 10 apps lukt dit
Heb jij goede voornemens gemaakt dit jaar en wil je ze nu een keer wel volhouden? Met deze apps ga je ze zeker volhouden en niet alleen tot aan blue …
Ouder worden zonder zorgen
Ouder worden zonder zorgen, is dat mogelijk? Zijn er eigenlijk leuk dingen hier aan of wordt alles alleen maar slechter als de leeftijd omhoog gaat? Laten we voorop stellen dat …
Lukt het mij om met het boek ‘De Fit Methode’ fit te worden.
Door mijn studie’s als verpleegkundige en gewichtsconsulent, weet ik veel over het menselijk lichaam, gezond eten, afvallen en fit worden. Dit betekend niet dat ik me niet interesseer voor de …
Zal ik het ooit leren om eerder hulp te vragen?
Hulp vragen, lastig hoor! Misschien komt het door mijn oude beroep. Ik was verpleegkundige. Maar ik zoek en vraag dus altijd te laat hulp. Ik kan een half jaar aan …
