Een eigentijds Lifestyle Blog. Hip, trendy, helemaal van deze tijd
Jaren lang werkte ik als gewichtsconsulent in mij eigen praktijk. Nu heb ik deze praktijk niet meer, maar ben ik nog steeds ontzettend geintreseerd in gezonde voeding. Maar ook in bewegen en alles wat met gezondheid te maken heeft. De vraag die mensen me nog steeds vragen is: “Wat is het gezondst om te eten?”, …
Door mijn studie’s als verpleegkundige en gewichtsconsulent, weet ik veel over het menselijk lichaam, gezond eten, afvallen en fit worden. Dit betekend niet dat ik me niet interesseer voor de nieuwe ontwikkelingen binnen de gezondheidszorg. Ik lees veel over fit worden en afvallen. Ik was dan ook enthousiast, toen ik benaderd werd of ik het …
Voor de vakantie was ik al flink aan het sporten. Tot een achillespees blessure roet in het eten gooide en ik tijdelijk niet kon hardlopen. Na zes weken rustig aan doen ben ik weer back on track. Twee keer per week hardlopen, Pilates en Boot Camp. Het vraagt om de nodige sport kleding. Heel blij …
Drie kee per week sport ik. Een keer boot camp en twee keer sport ik thuis. Ook was ik weer begonnen met hardlopen, maar liep al snel tegen een achillespees blessure op, waardoor ik dit weer even in de ijskast parkeerde. Thuis sporten vind ik erg fijn, Gewoon op een matje in de huiskamer. Ik …
Tijdens het sporten vind ik het prettig om muziek hier bij te hebben.Thuis heb ik gewoon de radio aanstaan, maar bij het hardlopen en ‘s winters op de hometrainer heb ik oordopjes in. Wel zit ik altijd met de draadjes van mijn oordopjes in de war. Tijdens het hardlopen trek ik ze op de een of …
Gezondheid en thee drinken twee onderwerpen die mij aanspreken en nu samen zijn gevoegd bij Theefit. Want een van de doelen van Theefit is om de consumptie van suikerhoudende dranken terug te dringen, door lekkere en gezonde alternatieven aan te beiden. Ik mocht twee theesoorten van Theefit proberen en wat vond ik nou van deze …
