Sporten tot je een bikini lichaam hebt. Dat kan! Ken jij de Bikini Body Guide? De Bikini Body Guide (BBG) van Kayla Itsines, is een manier van sporten, waarbij je …
Wat schuldgevoel kan doen met een mens
Schuldgevoel, hoe naar is het om het te hebben. En vaak nog onterecht ook, want praten we ze onszelf niet aan? Het kan je hele leven overhoop gooien en waarom? …