Gezonde gewoontes, welke heb jij? En merk jij ook dat deze gewoontes eenmaal mee begonnen, steeds makkelijker vol te houden zijn? Omdat het vandaag voor mij 2 jaar geleden is dat ik mijn eetpatroon omgooide, vond ik het leuk nu eens te zien hoe deze gezonde gewoontes mijn leven hebben verbeterd. Gezonde gewoontes Wat zijn nu gezonde gewoontes? Je hebt er natuurlijk heel veel en je hoeft je zeker niet aan allemaal te houden om ook een gezond teven te hebben. Wat gezonde gewoontes kunnen zijn: elke dag een stukje wandelen, sporten, gezond eten, de dag beginnen met een glas water, minder alcohol drinken, acht uur slaap pakken per dag.…