Waarom jouw huid anders reageert na je vijftigste

Veel vrouwen merken het rond hun vijftigste ineens heel duidelijk, producten die jarenlang goed werkten doen dat niet meer. Je huid voelt droger, reageert sneller gevoelig of ziet er doffer uit. Waarom jouw huid anders reageert na je vijftigste heeft alles te maken met hormonale veranderingen, maar ook met leefstijl en huidverzorging uit het verleden. In dit artikel leg ik uit wat er precies gebeurt met je huid na je vijftigste en hoe je daar op een fijne, realistische manier mee om kunt gaan.

Inhoudsopgave

Wat verandert er in je huid na je vijftigste

Het zit hem natuurlijk niet in een paar maanden of zelfs jaren, maar zo rond je vijftigste merk je dat je lichaam aan het veranderen is. De grootste verandering rond deze levensfase is de overgang. Naast mood swings, opvliegers, nachtelijk zweten en meer wat bij de overgang hoort, is er door een daling van oestrogeen verandering in de huidstructuur merkbaar. Je huid maakt minder collageen aan. Dit zorgt ervoor dat:

de huid dunner wordt
elasticiteit afneemt
fijne lijntjes zichtbaarder worden
Je huid herstelt zich ook minder snel dan voorheen.

Waarom je huid droger en gevoeliger wordt

Een veelgehoorde klacht is een trekkerig gevoel of schilfering en dan heb ik het niet alleen over een droge huid in de winter, maar ook wanneer de kachel niet aanstaat. De natuurlijke vetten in de huid nemen af, waardoor vocht sneller verdampt. Hierdoor kan je huid sneller rood worden, gevoeliger reageren op producten en kan het vaak minder goed tegen kou, zon of wind

Waarom jouw huid anders reageert na je vijftigste, is dus niet omdat je iets fout doet, maar omdat je huid andere behoeften krijgt.

Hoe pas je je skincare aan na je vijftigste

Je hoeft je skincare routine echt niet volledig om te gooien hoor, maar een paar kleine aanpassingen maken al veel verschil. Kies wanneer je ouder wordt vaker voor producten met ceramiden, hyaluronzuur, milde oliën, antioxidanten, zonbescherming ( en niet alleen wanneer de zon schijnt, maar standaard in je gezichtscrème)

Zonnebrandcrème koop je bij bol

Leefstijl speelt een grotere rol dan je denk

Niet alleen de verzorging die je jouw huid geeft heeft invloed op je huid, ook jouw leefstijl heeft invloed op hoe je huid eruit ziet en aanvoelt. Denk aan voldoende slaap, minder stress, voeding die rijk is aan gezonde vetten en voldoende water. Maar ook minder alcohol drinken helpt mee aan een gezonde huid.

Accepteren en verzorgen

Waarom jouw huid anders reageert na je vijftigste is geen reden tot frustratie, maar een uitnodiging om anders naar huidverzorging te kijken. Niet als strijd tegen de tijd, maar als vorm van zelfzorg. Je huid verandert, net zoals jij verandert. En met de juiste aandacht kan ze nog steeds stralen, misschien zelfs meer dan ooit.