Hoe blijf je gemotiveerd om thuis te trainen?

trainen draadloze hometrainer

Al vaker schreef ik in een artikel over hoe ik thuis probeer te trainen. Ik ben geen type die naar de sportschool gaat. Ik heb hier wel rond gelopen tijdens mijn revalidatie, maar het is gewoon niks voor mij. Toch wil ik wel in beweging blijven. Door een knieblessure mag ik niet meer hardlopen of bootcampen. Twee sporten die ik graag deed. Trainen vind ik niet altijd leuk, zoals zo velen dit met mij hebben. Wanneer ik thuis train in mijn eigen tijd, merk ik wel dat ik er meer zin in blijf houden. Nou moet je het, om gemotiveerd te blijven, wel aantrekkelijk maken voor jezelf. En daarom viel ik als een blok voor het bericht over een draadloze hometrainer van Decathlon. Hiermee kan ik niet alleen televisie kijken tijdens het trainen, maar zomers zet je hem ook zo buiten neer. Op die manier blijf ik wel gemotiveerd, wat jij? (meer…)

Hoe 50 jaar Fabeltjesland gevierd wordt bij Plus supermarkten

Fabeltjeskrant

Afgelopen week werd ik vijfenveertig, ik ben dus opgegroeid met de Fabeltjeskrant. Ik weet dat mijn zus en ik elke aflevering aan de buis gekluisterd zaten en genoten van de avonturen van Meneer Uil, de gebroeders Bever en alle anderen dieren in het grote dierenbos. Pas jaren later begreep ik dat in het hele Fabeltjeskrant, ook een politieke boodschap zat, maar als kind zag ik dit niet. En nu komen ze terug, want een Spaarcampagne bij supermarktketen PLUS brengt Meneer de Uil weer tot leven. Hoe en wat, lees je hier (meer…)

Maart spread, laat je inspireren #BulletJournal

maart Bullet Journal

Het is alweer maart en ook in mijn Bullet Journaal is weer helemaal opgemaakt voor deze maand. Ik werk altijd een beetje vooruit, gewoon puur omdat ik een echte planner ben. Aan het begin van het jaar besloot ik eens elke maand mijn Bullet Journal te fotograferen en hier te tonen. Juist omdat ik zelf ook zoveel inspiratie haal bij andere blogs. Kijken jullie mee en laat je inspireren. (meer…)

Carnaval: Knutselen met karton

knutselen carnaval

`knutselen met kinderen is altijd leuk, maar helemaal wanneer je een thema hebt om te knutselen. En nu carnaval er aan zit te komen, is het natuurlijk leuk om hier mee aan de slag te gaan. Al vieren wij hier dan wel geen carnaval, ik vind het wel leuk om mijn huis in thema te versieren. (meer…)

Boek tip: Lynn Berger, De tweede – Over het zijn en krijgen van een tweede kind

tweede kind boek de tweede

Toen ik zwanger was van onze eerste zoon, was alles nieuw en spannend. Bij de tweede dacht ik het allemaal wel te weten, maar was dat ook zo? Wist ik well hoe het ging? En hoe is het om de tweede te zijn? Ik zou het moeten weten, want ik ben ook ‘de tweede’. Journaliste Lynn Berger schreef hier een boek over;’ De tweede- Over het zijn en krijgen van een tweede kind. Een interessant boek met veel herkenning. Vandaag lees je mijn review. (meer…)