Nu ga ik het sporten echt vol houden

Deze blog plaatste ik al eerder op mijn vorige site. Toen was ik net gestart met de bikini body guide van Kayla Itsines. Ondertussen heb ik de eerste vierentwintig weken er op zitten en laat jullie in de komende weken het resultaat zien. Omdat ik na al die weken nog steeds uper enthousiast ben over het sporten met BBG, plaats ik deze blog nog een keer en hoop anderen te kunnen inspireren.

Zelf ben ik niet zo van de hypes en als gewichtsconsulent ben ik kritisch ten op zichtte van nieuwe methodes voor afvallen en bewegen. Ik ben geen sportschool fan, loop hard, klim en doe veel huis-tuin en keukengym. Af en toe vind ik het lastig, welke oefeningen of challanges ik wil volgen, maar daar was ineens de BBG ( Bikini Body Guide) van Kayla Itsines. (meer…)

Schuldgevoel en wat die allemaal met je kan doen.

schuldgevoel

Schuldgevoel, ik weet er alles van. Drie jaar was hij en hij sliep geen nacht door. Vanaf middennacht was hij elk uur wakker en huilde. Elk uur he!  Ik ging elke keer naar hem toe, troostte hem en ging weer half slaapwandelend terug naar bed. Een paar keer per week werd hij ook tegen tien uur ‘s avonds wakker. Gillend, slaand, schoppend. Op mijn aanwezigheid reageerde hij niet, ik kwam niet bij hem binnen. Na zes maanden was mijn kaarsje op. Ik was zo moe. Ik werd ziek en besloot naar de huisarts te gaan en hulp te zoeken Hulp voor mijn zoon. Nooit had ik verwacht dat ik de geen was die op gesprekken zou gaan.

(meer…)

Winactie| Twee vliegen in een klap- portomonnee hoesje { gesloten}

Mijn handtassen zijn de laatste jaren steeds groter geworden. Was deze eerst nog alleen voor een portemonnee en sleutels, daar kom ik nu niet meer mee weg. Naast mijn portemonnee en sleutels, heb ik tegenwoordig, standaard mijn telefoon, zonnebril, nagelvijl, pleisters, snoetenpoetsers, handen crème en lippenstift in mijn tas zitten. Begon ik op mijn vijftiende met een beschaafd klein tasje, is dat tegenwoordig een halve hut koffer qua voormaat. (meer…)

Kinder en zwangerschapskleding bij Bol.com

Zwangerschapskleding

Ben je zwanger of heb je kinderen, dan kan je nu bij bol.com ook terecht voor de leukste en mooiste Kinder- en zwangerschapskleding. Er is ontzettend veel keuze in kledingstukken en in merken. Zo is er kleding van Noppies, Mamalicious, WE Fashion, Esprit, Supermom, Tumble ‘n Dry, Name it, Levi’s en Gsus

Of je nou op zoek bent naar een koopje of graag de meer exclusieve merken wilt hebben, bij  bol.com zal je zeker slagen. (meer…)

Haken: Yaki de Draak

Mama, haak jij die draak even voor me? Wel ja. De opdrachten van mijn zonen worden steeds moeilijker. Ze vragen zelfs al wanneer er weer nieuwe patronen op Freubelweb staan.

Momenteel wordt onze badkamer verbouwd. Ik zit dus de ganse dag met werkmannen thuis en kom weinig aan dingen toe. Haken is dan een mooie tijdverdrijf. De draak was dan snel gehaakt. Oudste zoon koos zelf de kleuren uit voor de draak. (meer…)