Zit jij in de overgang en merk je dat de hormonen in je lichaam je parten spelen, je figuur verandert en je buik voelt dikker aan? Voel je zeker tijdens de overgang en lees hoe je je kunt kleden als je last hebt van een “overgangsbuik.”
In de overgang en last van een overgangsbuik
Vrouwen ervaren overgangsklachten allemaal anders. Toch is er ook heel veel herkenning onderling. Een van de meest voorkomende veranderingen in de overgang is gewichtstoename rond de buik. Een dikkere en vollere buik, die er -ook met gezond eten en bewegen- niet af gaat, kan onzekerheid geven over hoe je je moet kleden. Maar met de juiste kledingkeuzes kun je je comfortabel en zelfverzekerd voelen, ongeacht je lichaamsvorm.
Lees ook: De overgang- Klachten voorkomen door op voeding te letten
Mijn overgangsbuik ervaringen
De laatste tijd merk ik dat ik ondanks een gezond leefpatroon mijn buikje niet wegkrijg. Sowieso verandert mijn lichaam van een peer figuur naar een appelfiguur en omdat ik weet dat juist vet rondom de buik niet goed is, probeer ik naast dat ik onderstaande tips in mijn kledingstukken zelf ook volg, ook gezond te blijven eten en veel te bewegen.
Mode en de overgang
Ik zie om me heen dat vrouwen, net als ik, last hebben van een overgangsbuik. De overgang is al een nare periode, met opvliegers, onregelmatige menstruatie en hormonen die af en toe niet te houden zijn. Je dan ook onzeker voelen over je buik en de kleding die je draagt, kan je missen als kiespijn. Maar waar kan je in je kleding nu op letten en welke mode is perfect voor jou?
Draag lagen voor extra comfort
Om je buik te camoufleren en tegelijkertijd een stijlvolle look te creëren kunnen lagen dragen een uitstekende manier zijn. Draag een langer vest, een poncho of een openvallende blazer over je top om verticale lijnen te creëren die het oog naar beneden leiden en je silhouet verlengen. Verschillende lagen dragen is in deze periode ook ideaal, mocht je last hebben van opvliegers.
Kies voor losvallende topjes
Losvallende topjes kunnen heel goed, maar let op dat dit geen vormeloze topjes zijn. Topjes vallen soepel over de buik en bieden comfort. Kies voor stoffen die vloeien en niet te strak om het lichaam zitten, zoals zijde, katoen of jersey.
Ga voor hoog getailleerde broeken
Broeken met een hogere taille zijn flatterend en helpen om de buik wat meer te ondersteunen. Ze creëren ook een mooie, langgerekte lijn en voorkomen dat de tailleband in de buik snijdt, wat comfortabeler aanvoelt. Denk aan hoog getailleerde jeans, rokken of zelfs pantalons.
Vermijd strakke kleding
Hoewel je misschien geneigd bent om strakke kleding te vermijden, hoef je niet te kiezen voor baggy outfits. Zoek naar kledingstukken die de balans vinden tussen los en getailleerd. Denk aan A-lijn jurken of tops die net onder de buste iets wijder uitlopen en over de buik vallen.
Ga voor v-hals
V-halzen en over slagtopjes zijn zeer flatterend voor de meeste lichaamsvormen, omdat ze de aandacht naar het decolleté trekken en een verlengend effect hebben. Ze helpen ook om een mooi silhouet te creëren zonder te strak om de buik te zitten.
Kies voor donkere kleuren en verticale strepen
Donkere kleuren, zoals zwart, marineblauw, of bordeaux, hebben een afslankend effect. Daarnaast kunnen verticale strepen je langer en slanker doen lijken. Combineer donkere kleuren onderaan met een kleurrijke top om het oog naar boven te trekken.
Probeer vormende onderkleding bij een overgangsbuik
Vormende onderkleding, zoals een shapewear slip of een corrigerend hemd, kan helpen om je silhouet glad te strijken en je een zelfverzekerd gevoel te geven in je kleding. Kies voor onderkleding die comfortabel zit en ademend is, zodat je het de hele dag kunt dragen. Het kan ook zo zijn dat je meer zweet in de overgang, dan kan het prettig zijn om onderkleding van Confidence tot All te dragen, zij hebben shirts, topjes en ondergoed met een ingenaaide sweat proof pad,
Speel met accessoires
Accessoires zoals een opvallende ketting of sjaal trekken de aandacht naar je gezicht en hals in plaats van naar je buik. Een brede riem net onder de buste kan ook helpen om je taille te accentueren zonder de buik te benadrukken.
Denk aan jurken met empire taille
Jurken die helemaal in de mode zijn en ik zelf vaak draag, zijn jurken waarbij onder de borsten een stik zit en van hieruit de stof wijd uit loopt (een jurk met een empire taille). Deze zijn perfect om een overgangsbuik te verbergen. Deze jurken vallen losjes over de buik en benadrukken het smalste deel van je torso.
Blijf jezelf en voel je goed ondanks je overgangsbuik
Het allerbelangrijkste is dat je je goed voelt in wat je draagt. Kleding kan helpen om je zelfvertrouwen te vergroten, maar onthoud dat elke vrouw mooi is, ongeacht haar vorm of maat. Kies voor kleding waarin je je sterk en comfortabel voelt, en je zult stralen, ongeacht de overgang.
De menopauze en een overgangsbuik
Hoewel de overgang veel veranderingen met zich meebrengt, betekent dit niet dat je stijl moet inleveren. Met deze tips kun je je overgangsbuik op een flatterende manier kleden en je zelfverzekerd voelen. Vergeet niet dat mode gaat om zelfexpressie en dat je altijd mag dragen wat jou gelukkig maakt. Een tip voor kleding voor vrouwen die een buikje willen verhullen, kijk eens bij Norah.
foto lodiblogt
