Categorie: Recepten

Sinds ik gestopt ben als gewichtsconsulent schrijf ik eider recepten, maar af en toe komt er nog wel eens een uit mijn pen.

Hoe maak je een traditionele appeltaart met marlene appels #recept

appeltaart

Doe je mee aan een Merlene Moederdag Bakwedstrijd bij Robèrt van Beckhoven?  Dat was de vraag die ik in mijn mail kreeg. Super! Leuk! Ik kan alleen niet echt heel goed bakken. Ja, simpele dingen, maar het moet niet ingewikkeld worden. Toch besloot ik me op te geven. Een middag op stap met mijn kinderen bij hun held ( sinds hij deel nam aan ‘Wie is de Mol’) Robèrt. Daar kan ik toch alleen maar van leren. En dus maakten we samen een appeltaart naar oma’s recept. (meer…)

So Good & Veggie van Andros: Ken jij dit plantaardig alternatief voor zuivel al?

So Good & Veggie van Andros

Elke ochtend ontbijten wij met ontbijtgranen. De man en ik nemen dan yoghurt en de jongens melk. Ik heb wel eens havermelk gebruikt maar verder ben ik eigenlijk niet in het ontdekken of veranderen van mijn zuivel gebruik. Toch vind ik het heel leuk om nieuwe producten te mogen proberen. Zo las ik in een persbericht over So Good & Veggie van Andros, een 100% plantaardig alternatief voor zuivel. Ook ideaal voor mensen die gluten- en lactose vrij eten. (meer…)

Recept: mini monchou taartjes in vrolijke kleuren.

monchou taartjes

Pas geleden zag ik een bericht voorbij komen op Facebook. Een bericht van SugerHero met paas mini cheesecakes. Nu is het nog lang geen pasen, maar taartjes kunnen hier in huis altijd. Nou werd dit recept wat ik zag gesponsord en gingen er producten in die ik in Nederland niet kon vinden. Ik besloot er mijn eigen draai aan te geven. Dit ging de eerste keer niet helemaal goed, maar de tweede keer waren ze perfect en  lekker. (meer…)

Positieve effecten van pepersaus en een heerlijk recept #tips

pepersaus recept

Een gezonde levensstijl is anno 2019 geen trend meer, maar een omschakeling naar nieuwe gewoontes. De behoefte aan natuurlijke, plantaardige en gezonde levensmiddelen zien we niet alleen bij de jongere generatie, maar zeker ook bij ouderen toenemen. In de bereiding van ons eten wordt steeds meer geprobeerd zout, suiker en vet te reduceren. Uit veelvuldige onderzoeken blijkt dat pepers en pepersaus positieve effecten hebben op onze gezondheid en kunnen helpen bij een gezonde leefstijl. Tabasco® heeft ze op een rijtje gezet. (meer…)

Gezond met een smoothie van mango en Marlene appels

smoothie

Slank en gezond, stond er boven het persbericht, Nu vind ik gezond wel kunnen, maar slank, dat vind ik lastig te zeggen, want dat gebeurd niet van alleen het drinken van een Smootjie, Ik heb sowieso een haat-liefde verhouding met smoothies. Wel ben ik enthousiast over  Marlene appels en schreef hier al vaker over op mijn blog. Marlene appels koop je nu nog alleen bij groente- en speciaalzaken. Kom je deze eens tegen, dan moet je ze zeker proberen, want ze zijn echt erg lekker. Zelf heb ik geen goede voornemens dit jaar, maar gezonder eten staat wel altijd op mijn to do list. Met persberichten over gezonde recepten ben ik dan ook heel erg blij.  (meer…)