Heb je wel eens van groenlipmossel gehoord? Het is een mossel die steeds bekender wordt in Nederland. En dan niet om op te eten, groenlipmossel wordt gebruikt als natuurlijke bron …
14 Day Detox: Een thee met 100% natuurlijke ingrediënten
Onlangs mocht ik de 14 Day detox van FitTea proberen. Thee die extra energy kan geven. Helemaal niet verkeerd in deze drukke december maand Werkte het? Kreeg ik meer energie?
Bloeddonor gezocht: De Sint is op zoek naar jou
Maandag was ik bij de bloedbank voor een kennismakingsgesprek. Er werd bloed afgenomen om te kijken of ik bloeddonor kan worden. Pas geleden besloot ik me weer op te geven. …
Ring Fit Adventure- Nintendo Switch. Sport je fit
Bij gamen denk je al snel aan op de bank zitten, consoles in de hand en verder niks doen.. Daar komt echter verandering in. Sinds kort heeft de Nintendo Switch …
Jeuk bij eczeem, dit is een crème die goed werkt
Wat helpt nu echt goed bij jeuk wanneer je dit hebt bij eczeem? Na jaren ervaring en proberen heb ik nu de zalf gevonden die echt werkt. Onlangs sprak ik …
Hier kun je op letten bij het overstappen van verzekering
Toen vorig jaar bleek dat de oudste een beugel moest, ben ik eens goed naar onze verzekering gaan kijken. Dit was voor ons het moment om over te stappen van …
Hoe blijf je gemotiveerd om thuis te trainen?
Al vaker schreef ik in een artikel over hoe ik thuis probeer te trainen. Ik ben geen type die naar de sportschool gaat. Ik heb hier wel rond gelopen tijdens …
Hoe hou je in de winter je energie op pijl
Vooral in de winter merk ik dat ik minder energie heb. In de ochtend is het nog zo donker en ik merk dat ik echt last heb van minder energie. …
Discipline bij het wandelen
Heb jij discipline om door te gaan? Ook ls iets niet zo gaat als je graag zou willen? Ik merk zelf hoe lastig ik het vind om met de pijnklachten …
Tanden poetsen bij kinderen- tips
Tot hoe oud blijf je de tanden poetsen van de kinderen? Tot wanneer is het gewoon om dit te blijven doen en tips met betrekking tot goed tanden poetsen.
Van niet meer hardlopen naar een les @HOME online Yoga
Niet meer hardlopen, dat waren zo ongeveer de laatste woorden die de fysiotherapeut tegen me zei. Voor velen misschien geen belangrijke woorden, maar voor mij een grote schrok. Na vijf …
De defintitie van gezonde voeding? Met tips
Jaren lang werkte ik als gewichtsconsulent in mij eigen praktijk. Nu heb ik deze praktijk niet meer, maar ben ik nog steeds ontzettend geintreseerd in gezonde voeding. Maar ook in …
Hooikoorts- deze druppels helpen bij pijnlijke, rode ogen
De tijd van de pollen, stuifmeel en stof is weer aangebroken. Grote kans dat mensen met hooikoorts nu flink last hebben van rode, pijnlijke en vermoeide ogen. Ik kreeg oogdruppels …
Biobim ontbijt cereals, zonder geraffineerde suikers.
Ontbijten, dat doen wij door de weeks met cereal. Dit komt bij mij vanuit de tijd dat ik in de zorg werkte en ’s morgens vroeg op stond. Brood smaakt me …
Thuis trainen met een fitness bal, TRX of home trainer
Een huis die lijkt op een fitness centrum, dat is het bij ons momenteel. Ik heb geen aparte ruimte voor al het fitness apparatuur, dus de huiskamer staat vol. Ik …
Waarom ik mee doe aan het 100 dagen VetFit programma.
Misschien heb je er iets van mee gekregen op mijn blog of Social media, maar ik zit een tijdje in de lappenmand. Door een knie blessure, mag ik voorlopig niet …
Waarom je beter een glazen nagelvijl kan gebruiken
Gebruik jij al een glazen nagelvijl? Ik heb lange nagels en verzorg deze graag goed, met de nagelvijl van glazennagelvijl.nl is dat een fluitje van een cent!
Zal ik het ooit leren om eerder hulp te vragen?
Hulp vragen, lastig hoor! Misschien komt het door mijn oude beroep. Ik was verpleegkundige. Maar ik zoek en vraag dus altijd te laat hulp. Ik kan een half jaar aan …
Hardlopen en thuis sporten, werken aan je conditie
Werken aan je conditie, weer beginnen met hardlopen en thuis sporten! Maar hoe begin je weer met hardlopen en wat kan je thuis doen om aan je conditie te werken? …
De Hoelahoep Challenge- Hoepelen is leuk en goed
Al een paar jaar heb ik een fitness hoepel in huis. Elke keer begin ik weer heel fanatiek met hoelahoepen. Maar stop ook net zo snel weer. Nu ik tijdelijk …