Categorie: Gezondheid

Naast blogger ben ik gewichtsconsulent. Ik heb geen praktijk meer, maar ik ben nog steeds erg geïnteresseerd in gezondheid, sporten en bewegen. Ik plaats dan ook geregeld artikelen die met gezondheid te maken hebben. Artikelen over gezonde thee of waarom sporten voor kinderen zo gezond is. Ik heb alttijd heel veel gesport maar mag door knieproblemen niet meer sporten. Tegenwoordig schrijf ik over de zoektocht naar een nieuwe invulling.

BewarenBewaren

Hoe ik Pilates ontdekte bij Goed Leven Academie + kortingscode

Pilates

Drie kee per week sport ik. Een keer boot camp en twee keer sport ik thuis. Ook was ik weer begonnen met hardlopen, maar liep al snel tegen een achillespees blessure op, waardoor ik dit weer even in de ijskast parkeerde. Thuis sporten vind ik erg fijn, Gewoon op een matje in de huiskamer. Ik volg al een jaar of twee een programma waarbij ik met gewichten, springtouw en kettlebell sport. Ondertussen ben ik eigenlijk wel eens toe aan iets nieuws en was dan ook enthousiast toen ik een oproep voorbij zag komen over Online Pilates lessen. Vooraf had ik nog nooit aan Pilates gedaan, het was dus helemaal nieuw voor mij. Vandaag neem ik jullie mee op mijn ontdekking van Pilates en mag ik jullie  een kortingscode aanbieden om zelf deze lessen ook te gaan volgen.   (meer…)

Hoe zit het nou precies met eigen risico en eigen bijdrage.

Eigen risico

In de brief stond dat ik mijn lenzen op kon halen in het ziekenhuis en of ik dan meteen een eigen bijdrage van € 112,00 wilde betalen. Ik begreep hier niets van. Ik was toch al door mijn eigen risico heen, waarom moet ik danig iets betalen. In het ziekenhuis vertelde ze me eigen risico en eigen bijdrage heel iets anders was en ik dit dus het bedrag kon pinnen. Toen ik thuis kwam , wilde ik toch eens weten hoe dit zat. Wat is het verschil tussen eigen risico en eigen bijdrage? (meer…)

Boost jezelf en geef je lichaam iets extra’s met multivitamines.

Leef je gezond? Sport je veel en ben jij die geen die eerder een gezonde snack pakt? Ook voor jou zijn er multivitamines. Ik weet er persoonlijk alles van. Ik ben namelijk ook die geen die gezond leeft en veel sport. Toch kan mijn lichaam ook een extra boost gebruiken. Een extra boost in de vorm van multivitamines. Ik heb dit zelf ondervonden toen ik onlangs bloed liet prikken. Juist ik, die er van overtuigd was altijd genoeg vitamines binnen te krijgen in mijn voeding.  Sinds ik de uitslag van dit onderzoek binnen kreeg besefte ik dat ik extra’s toe moest gaan voegen. (meer…)

Theefit. Het theemerk die zich inzet voor je gezondheid

Gezondheid en thee drinken twee onderwerpen die mij aanspreken en nu samen zijn gevoegd bij Theefit. Want een van de doelen van Theefit is om de consumptie van suikerhoudende dranken terug te dringen, door lekkere en gezonde alternatieven aan te beiden. Ik mocht twee theesoorten van Theefit proberen en wat vond ik nou van deze thee? Een ding kan Tikal wel zeggen. De smaken waren verrassend. (meer…)