Categorie: Gezondheid

Naast blogger ben ik gewichtsconsulent. Ik heb geen praktijk meer, maar ik ben nog steeds erg geïnteresseerd in gezondheid, sporten en bewegen. Ik plaats dan ook geregeld artikelen die met gezondheid te maken hebben. Artikelen over gezonde thee of waarom sporten voor kinderen zo gezond is. Ik heb alttijd heel veel gesport maar mag door knieproblemen niet meer sporten. Tegenwoordig schrijf ik over de zoektocht naar een nieuwe invulling.

BewarenBewaren

Lukt het mij om met het boek ‘De Fit Methode’ fit te worden.

fit methode

Door mijn studie’s als verpleegkundige en gewichtsconsulent, weet ik veel over het menselijk lichaam, gezond eten, afvallen en fit worden. Dit betekend niet dat ik me niet interesseer voor de nieuwe ontwikkelingen binnen de gezondheidszorg. Ik lees veel over fit worden en afvallen. Ik was dan ook enthousiast, toen ik benaderd werd of ik het boek ‘ De Fit Methode’ wilde lezen en reviewen. De Fit Methode is niet alleen een boek, maar er is mogelijkheid tot mail, app en skype contact met deskundigen. Een boek die niet in de kast komt te staan, maar daadwerkelijk iets mee gedaan zal worden. (meer…)

Thuis trainen met een fitness bal, TRX of home trainer

fitness bal

Mijn huis lijkt ondertussen wel een fitness centrum. Al jaren sport ik thuis, maar liet de fitness spullen altijd boven op de slaapkamer liggen. Echter nu ik aan het revalideren ben, staat mijn huiskamer helemaal vol met fitness apparatuur. Ik vind het ideaal dat ik gewoon thuis kan revalideren en hoop over een tijd deze spullen ook weer te kunnen gebruiken bij het sporten. Wat ik in de loop der tijd allemaal verzameld heb en wat ik nu veel gebruik, daar gaat het vandaag over. (meer…)

Neem een maand abonnement op thee bij Trending tea

abonnement trending tea

Schreef ik onlangs nog over koffiemachines die je kan leasen, vandaag gaat het over een thee abonnement, waarbij je elke maand thee thuis kan ontvangen. Gemak dient de mens. In ons drukke leven is het eigenlijk wel makkelijk wanneer er elke maand een thee pakket met de post wordt gestuurd.Bij Trending Tea kan je niet alleen terecht voor een abonnement, maar ook voor losse thee of cadeautjes ben je hier op de juiste plek.  (meer…)

Waarom ik mee doe aan het 100 dagen VetFit programma.

vetfit

Misschien heb je er iets van mee gekregen op mijn blog of Social media, maar ik zit een tijdje in de lappenmand. Door een knie blessure, mag ik voorlopig niet sporten en moet een langzaam aan revalideren. Terwijl ik thuis op de bank zit, hoor ik reclame op de radio over een nieuwe programma op SBS 6. Een zender waar ik eigenlijk nooit naar kijk op televisie, maar mijn nieuwsgierigheid is gewekt. Omdat ik iets hoor over fit worden, trainingen en recepten, ben ik geïnteresseerd. Ik besluit een kijkje te nemen op de site en geef me meteen maar op voor het VetFit programma. Terwijl ik voorlopig niet mag sporten. Waarom geef ik me dan wel op? En doe jij met me mee? (meer…)

Waarom je beter een glazen nagelvijl kan gebruiken + Winactie| gesloten

glazen nagelvijl

Van een ontzettend nagelbijter naar lange nagels, dat is mijn verhaal. Ik was altijd een echte zenuwpees en kon gewoon niet stoppen met nagels bijten. Nu doe ik dat niet meer en is het ook meteen een beetje extreem. Mijn nagels zijn namelijk vaak erg lang.  Het heeft zo een tijd geduurd voor ik eindelijk mooie nagels had en ze niet meer hoef te verstoppen. Dus verzorg ik ze nu heel goed. Daarom ben ik zo blij dat ik de glazen nagelvijl van glazennagelvijl.nl mag proberen en hoe leuk, ik mag  twee curved glazen nagelvijlen weggeven. Wat het voordeel is van deze glazen nagelvijl en wil jij er wel een winnen? Lees dan even verder.  (meer…)

Zal ik het ooit leren om eerder hulp te vragen?

hulp zoeken

Hulp vragen, lastig hoor! Misschien komt het door mijn oude beroep. Ik was verpleegkundige. Maar ik zoek en vraag dus altijd te laat hulp. Ik kan een half jaar aan rommelen voor ik eens besluit om hulp te zoeken. Dan nog vind ik het lastig om dit te vragen en te ervaren. Toch hoop ik mijn kinderen mee te kunnen geven, dat ze sneller hulp zullen zoeken,als het nodig is, dan hun moeder doet. (meer…)