Bootcamp. Al jaren volg ik jaloers berichten over bootcampen. Ik kijk vol bewondering naar foto’s die voorbijkomen op Facebook. Maar zelf gaan bootcampen? Dat niet. Toch wil ik het heel graag doen. Al sinds het hele bootcampen bekend werd, zou ik zo graag eens mee willen doen. Maar mee den, doe ik niet. Tot vorige week. Ik las een bericht op Facebook van een bootcamp les hier in de buurt. Ik bedacht me geen moment en besloot mee te doen. 

bootcamp

Militaire discipline

Het is het woord fitness bootcamp, dat me al jaren triggert. Ik denk bij het woord bootcamp dan ook meteen aan een militaire training. Zo een dril sergeant die je tien keer een Push-up laat doen, al bulderend. Ondanks dat het me triggert en ik heel graag eens een training wilde doen. Hield iets me tegen. Wat dit was? Mijn leeftijd, dat als eerste. Kop op! Ik ben veertig plus, dan ga je toch niet meer mee doen met van die jonge meiden, die strak in hun vel rennen en springen. Ten tweede was de tijdstip of dag dat de training was nooit gunstig en als laatste reden,  eerlijk is eerlijk…ik durfde gewoon niet.

Ladies Only

Waarom ben ik dan nu ineens om en besluit ik te gaan bootcampen? Ik sport genoeg elke week. Diegeen die mijn blogs al langer lezen weten dat ik al ruim een jaar de Bikini Body Guide volg. Ik loop hard en klimmen doe ik nog eens fanatiek. Toch mis ik iets. Ik mis de motivatie en afwisseling om door te gaan. De Bikini Body Guide volg ik thuis, drie keer per week een half uur zweten. Maar wat gebeurd er steeds vaker. Ik haak af, tijdens een oefening, bijvoorbeeld wanneer ik een melding hoor op mijn telefoon. Ik ben afgeleid en doe de oefeningen onvolledig of stop eerder. Daarnaast zit er wel afwisseling in de oefeningen, maar ondertussen ken ik ze allemaal wel en wil wel eens meer uitdaging.

Toen was daar dus dat bericht op Facebook. Wat me vooral aansprak waren de woorden “Ladies Only”. Dat en het tijdstip van de bootcamp zouden toch meer ‘vrouwen van boven de veertig’ aan moeten spreken.

De Bootcamp

En toen was het vrijdag ochtend, de zon scheen dus dat was al een pluspunt. De groep dames was nog klein, de locatie perfect en de trainer kundig en inspirerend. Deze eerste les was voornamelijk een kennis making me het bootcampen. Verschillende oefeningen werden uitgelegd en gedaan. Ondanks dat het de eerste keer was, moesten we al flink aan de baken na een uur was ik dan ook zeker moe maar zeer enthousiast!

bootcamp

Wat voor  mij vooral heel positief was, was het ‘samen sporten’, naast bezig zijn en zweten zat er ook een stuk gezelligheid bij, met meiden die ik dus voor het eerst zag. Meiden ja, die veertig plussers waren er nog niet bij, maar wie weet kan ik dames uit de buurt hier nog enthousiasmeren om mee te gaan. Ik moet zeggen dat ik het niet eens miste. We hebben een goede en fijne training gehad en ondanks de spierpijn de volgende dag, verheug ik alweer op de aankomende training.

handtekeningklein

 

Bij gebrek aan eigen foto’s heb ik nu nog even gebruik gemaakt van foto’s van Pixabay

 

 

 

3 Comments on Bootcamp. Iets voor mij?

  1. leuk zeg! Ik heb deze zomer ook gebootcampt, en vond het erg leuk! Zwaar, maar wel super veel voldoening!
    Hier trouwens ook enkele dames van 40+ dus komt daar vast ook wel goed! 🙂

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *